上海世静建议从五个方面着手：

一、门窗隔音处理

可将窗作成双层，即在已有的窗上再加一层，当然这时的窗要有好的密封性，这是花费最少而效果不错的方法。对于门的隔声处理，可以采取带空腔的中空双层门，面板使用胶合板制作，中间铺敷吸声棉。门板若是多层复合夹层门，门缝应做成斜口，外加毛毯或橡胶条密封，这样就已经有比较可以的效果了!

二、对墙体的隔音处理

第一种方法是拆除原有的墙板，在两侧加装灰胶纸板，并在其间塞满聚酯纤维吸音棉。这种方案会有良好的效果。第二种方法是保留原有的隔墙，新加上几根立柱，构成一堵内中塞有酯纤维吸音棉的隔音墙。想简单点的，就对已建好的砖墙的两面均匀地抹上一层水泥，提高它的面密度是最有效而经济的增大隔声量的方法。泄漏声音的缝隙和孔洞对房间的隔声也有影响，特别对中频部分的隔声量影响较大，必须封死。若是轻质墙，也可在其内侧增设一道低密石膏板或水泥纤维加压板。

三、对地板的隔音处理

结构楼板上铺一层高容重的玻璃棉减振垫层再做40mm厚的混凝土地面，计权撞击声压级可以小于60dB。有些建议地面铺上河石+沙子，然后上面磨上3cm水泥，接着再铺地板。固然，如果将木地板架空钉成空腔，会对100Hz以下的频率有很好的吸收能力，音响的低频效果会很不错。而在地板下面铺上小石子，则正好能填补容易引起驻波和共震的空隙，连空腔木地板的弊端也能克服了。

四、天花板的隔音处理

现在一般人的处理方法就是可用轻质石膏做表面凹凸不平的曲折的板材装于天花顶，这样不易引起反射，又不降低房间的实际高度，而且比较省钱。当层高超出3米的时候，可用均匀钻孔的轻质石膏板(一种专用的穿孔吸声板材)与表面凹凸不平的石膏镶嵌而构成，既美观又兼顾建声。有些朋友还通过龙骨、超细玻璃、夹板做一个平面吊顶，同样成为一个薄板共振吸音装置来满足建声效果。不过笔者觉得，一般来说，天花板最好也是吸音与隔音兼具。而且要想更好的隔音，最好就是用专业的隔声材料做专门的隔音吊顶。

五、发声源即低音炮的隔音处理

是给低音炮垫上4CM以上厚度的花岗岩板，因为花岗岩板的质量惯性能吸收低音炮的部分震动能量，再在花岗岩板与地板之间再垫上柔性缓冲层如橡胶/地毯等，这样就能避免低音炮与地板直接耦合，能有效隔绝低音传递到楼下，就会大大减少对楼下住户的影响。同时，低音炮垫上花岗岩板对音质的提高有帮助。